«إنفوغرافيك لصحَّتِكم»... سلسلة مفتوحة تستعرض صوراً معلوماتية متنوعة عن التغذية واللياقة البدنية والصحة عموماً
مضادات الانتفاخ... وفوائد الزنجبيل... والدهون الصحية
صور إنفوغرافيك حلقة اليوم تُلقي معكم نظرة على:
• أغذية مضادة للانتفاخ الهضمي: ماذا ينبغي أن تأكل لتتفادى تراكم الغازات في معدتك وأمعائك؟
• فوائد الزنجبيل... أكثر مما تتخيل: اكتشف المنافع الصحية المتعددة الكامنة في ذلك البهار.
• 4 طرق لتحصل على دهون صحية: دليلك الموجز إلى تناول دهون سهلة الهضم وغير ضارة لصحتك.
• فوائد تجنيها أعضاؤك من إبقاء جسمك «مرتوياً»: نظرة بانورامية عامة على أهمية الماء لأعضاء جسمك الحيوية.
• مخاطر السمنة البطنية: نظرة سريعة على الأمراض المرتبطة بالكِرش.
فإلي معرض الصور...
