مضادات الانتفاخ... وفوائد الزنجبيل... والدهون الصحية

صور إنفوغرافيك حلقة اليوم تُلقي معكم نظرة على:
• أغذية مضادة للانتفاخ الهضمي: ماذا ينبغي أن تأكل لتتفادى تراكم الغازات في معدتك وأمعائك؟
• فوائد الزنجبيل... أكثر مما تتخيل: اكتشف المنافع الصحية المتعددة الكامنة في ذلك البهار.
• 4 طرق لتحصل على دهون صحية: دليلك الموجز إلى تناول دهون سهلة الهضم وغير ضارة لصحتك.
• فوائد تجنيها أعضاؤك من إبقاء جسمك «مرتوياً»: نظرة بانورامية عامة على أهمية الماء لأعضاء جسمك الحيوية.
• مخاطر السمنة البطنية: نظرة سريعة على الأمراض المرتبطة بالكِرش.
فإلي معرض الصور...

[6f75ceb4-7cb7-48cd-9965-27050cf76ae3]

[8aa2003b-3d00-4b1e-964a-edacee44dea3]

[4fd0dc2e-0879-47d9-8669-0f5e2c328a6e]

[53608caa-1c80-4e42-8887-ae4c26e791c4]

[d8c036a8-0868-4667-b309-a83bad3ad470]