أغذية لبناء العضلات... ومُكمِّلات غذائية للمُسنّين

صور انفوغرافيك حلقة اليوم تلقي معكم نظرة بانورامية على:
مُكمِّلات غذائية ضرورية
لصحة عظام المسنين:

لأن العظام تصبح أكثر عرضة للإصابة بالوهن والمشاكل الصحية، فمن المهم توعية المسنين بالمكملات الغذائية التي ينبغي عليهم الحرص على تعاطيها كي لا يصابوا بتلك المشاكل المرتبطة بالشيخوخة.
أطعمة مثالية لبناء العضلات:

استعراض لعشرة من أفضل الأغذية التي تحوي خواص وعناصر تدعم عملية بناء وترميم الأنسجة العضلية.
مخاطر إهمال الصحة الفموية:

نظرة خاطفة على أبرز المشاكل التي تهدد صح أعضاء جسمك الحيوية في حال تجاهل معالجة أمراض الفم والأسنان.

فإلى معرض الصور...

 [0dc16575-b643-4382-a561-45d154825697]

[4280ae8b-c7df-465d-bd00-4061482d2003]

[c04ef715-884b-4640-997c-675808388292]