صور إنفوغرافيك حلقة اليوم تُلقي معكم نظرة على:
• أغذية قليلة النشويات... كثيرة الألياف: أطعمة ننصحك بها إذا أردت تقليل الكربوهيدرات المسببة لزيادة الوزن وزيادة الألياف الصحية المنقية للجسم والمكافحة لتراكم الدهون.
• 10 طرق لتخفيف وطأة الصداع: إجراءات تلطيفية بسيطة يمكنك تنفيذها منزلياً لكبح جماح الصداع من دون عقاقير مسكنة.
• صور ثلاثية الأبعاد لعناصر غذائية أساسية: نظرة مختصرة على مختارات من أهم الفيتامينات والمعادن الغذائية التي يحتاجها جسمك.
فإلى معرض الصور...
[9325a547-78ab-4d8f-a4af-7bcee27f11e2]
[224b3492-5868-426a-b953-9414fc527066]
[835914e7-4172-46d7-98f4-51a1165a4c5c]