«إنفوغرافيك لصحَّتِكم»... سلسلة مفتوحة تستعرض صوراً معلوماتية متنوعة عن التغذية واللياقة البدنية والصحة عموماً
«قوس قزح» غذائيّ... ومكملات «أوميغا- 3»... والمضادات الحيوية... والاسترخاء الإيجابي
صور إنفوغرافيك حلقة اليوم تُلقي معكم نظرة على:
• «قوس قزح»... في أغذيتك: نظرة بانورامية كرنفالية توضح كيف أن لألوان الخضراوات والفواكه دلالات غذائية ينبغي أن تعرفها.
• إساءة تعاطي المضادات الحيوية: إذا كنت ممن يسارعون من تلقاء أنفسهم إلى معالجة أنفسهم أو ذويهم بمضاد حيوي، فهذا الإنفوغراف سيغير من تفكيرك.
• فوائد مكملات أحماض «أوميغا-3»: لأن كثيرين لا يأخذون كفايتهم من تلك الأحماض الحيوية لوظائف الجسم، فمن المهم تعاطي مكملاتها الغذائية.
• الاسترخاء الإيجابي: نظرة من زاوية خاصة على فوائد تدليل نفسك من خلال ممارسات استرخائية تعيد اليك حيويتك البدنية والنفسية.
فإلى معرض الصور...
