«إنفوغرافيك لصحَّتِكم»... سلسلة مفتوحة تستعرض صوراً معلوماتية متنوعة عن التغذية واللياقة البدنية والصحة عموماً
الفشل الكُلوي... وتمارين للظهر... والتهاب المفاصل... و«مرض هاشيموتو»
صور إنفوغرافيك حلقة اليوم تُلقي معكم نظرة على:
• الفشل الكلوي الحاد: نظرة تعريفية موجزة على مراحل ودرجات ذلك المرض المزمن.
• تمارين هوائية لتخفيف آلام أسفل الظهر: حركات تكرارية بسيطة يمكنك ممارستها في المنزل للتخلص من المعاناة التي تسببها مشاكل أسفل الظهر.
• أغذية تخفف آلام التهابات المفاصل: إذا كنت تعاني من التهابات مزمنة في مفاصلك، فهذه الأغذية تساعدك على تلطيف حدة الآلام التي تنجم عن تلك الالتهابات.
• أفضل أغذية لمصابي مرض التهاب الغدة الدرقية: هناك أطعمة معينة يوصى بها للمصابين بذلك المرض المزمن الذي يعرف أيضا باسم «مرض هاشيموتو» نسبة إلى الطبيب الياباني هاكارو هاشيموتو الذي كان أول من قام بتوصيفه علمياً في العام 1912.
فإلى معرض الصور...
