الهالات أو الحلقات السوداء حول العينين، هي ذلك اللون الداكن الذي يبدو كموجة من ظلام تنتشر على جلد «المدار» المحيط بمحجر العين، وهي مشكلة تثير قلقا لدى من يصابون بها، وتزداد حدة ذلك القلق لدى النساء لاعتبارات وهواجس تتعلق بالجمال في المقام الأول.وصحيح أن تلك المشكلة تنشأ في أحوال كثيرة كأحد أعراض أمراض عضوية أو نفسية كامنة، لكن ينبغي التنبيه إلى أنها قد تكون ناجمة عن مجرد تصبّغ يؤدي إلى اكتساب جلد ما تحت العينين ذلك اللون الداكن.وبشكل عام، يكون الحرمان من النوم الكافي هو المسؤول بالدرجة الأولى عن ظهور الهالات السوداء، وقد تكون انعكاسا لرد فعل فرط الحساسية، كما يمكن أن تنشأ نتيجة لانخفاض إمدادات الأكسجين إلى الأوعية الدموية في منطقة ما حول العينين، علاوة على أنها قد تكون أحد أعراض الجفاف أو سوء التغذية أو نقص الحديد، أو التعرض للسموم البيئية أو التهاب الملتحمة أو تعاطي الكحوليات والمخدرات الأخرى لفترات طويلة. وقد تكون هناك عوامل وراثية أو جينية وراء ظهور الهالات السوداء.ومن بين المسببات الأخرى المحتملة هناك احتقان والتهابات الجيوب الأنفية، وقلة ممارسة الرياضة، والتدخين، والتعرض الزائد لأشعة الشمس، واختلالات الافرازات الهورمونية، والإمساك المزمن.ولا يوجد لمشكلة الهالات السوداء حول العينين علاج محدد حتى الآن، وليس مجديا استخدام أشعة الليزر لمعالجتها؛ إذ إن ذلك اللون الداكن ليس نتوءا بارزاً أو خطاً جلدياً، بل هو إما تصبغ جلدي أو هو لون الدم غير المؤكسد الموجود تحت طبقة الجلد الرقيقة التي تفتقر إلى طبقة دهنية أسفلها.لكن هناك عوامل مساعدة تسهم إلى حد كبير في تخفيف حدة الهالات السوداء حول العينين، ومن بين تلك العوامل ما يلي:• النوم الكافي العميق مبكرا والاستيقاظ مبكرا في الصباح.• معالجة الاحتقانات والالتهابات الأنفية سريعا ودون تأجيل.• الامتناع عن التدخين؛ لأن النيكوتين يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية، ما يؤدي بدوره إلى اكتساب الجلدي لونا داكنا.• ممارسة الرياضة بانتظام في الهواء الطلق.• تقليل استهلاك المنبهات - كالقهوة والشاي - لأنها تحوي مادة الكافيين القابضة للأوعية الدموية.• عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس لمدة طويلة.• تفادي التوترات النفسية والانفعالات العصبية.• عمل تمارين استرخاء لعضلات الوجه.• على المرأة التأكد من إزالة المكياج عن وجهها وغسله قبل النوم.• الحرص على تناول كميات كافية من الماء والسوائل على مدار اليوم.وإلى جانب تلك النصائح، نورد في التالي وصفات طبيعية منزلية مفيدة تساعد في تخفيف الهالات السوداء:• ترطيب ما حول العينين بخليط زبادي مع عسل طوال الليل.• وضع ضمادة ورق نعناع مطحون حول العينين لمدة 5 إلى 10 دقائق.• تدليك منطقة ما حول العينين بزيت اللوز قبل النوم.• وضع ضمادة قطنية مشبعة بالحليب على العينين لمدة من 5 إلى 10 دقائق.• استخدام ضمادات ماء ورد بارد لمدة 10 دقائق.• تفادي الإمساك؛ وذلك بتناول الفواكه والخضراوات الطازجة.• وضع شرائح خيار أو بطاطا حول العينين لمدة 15 دقيقة.