أقامت مجموعة المرأة الدولية في الكويت «IWG» فعالية لإدارة التوتر والهدوء لأعضائها وضيوفها، عبر تقنيات «التشافي بحقول التفكير» التي تعتبر من أهم وأحدث وأسهل الطرق للتعامل من ضغوط الحياة والعمل.
/>وشددت رئيسة مجموعة المرأة الدولية زوجة سفير بلغاريا لدى البلاد أنطونيا ديميتروفا، على ضرورة استفادة الجميع من دمج تقنيات إدارة التوتر الخاصة، بالفعالية في حياتهم اليومية.
/>وأضافت أن القلق والتوتر أصبحا جزءاً رئيسياً من الحياة، وأن إدارة التوتر أصبحت ضرورة مطلقة.
/>وتحدثت مدربة العلاج بالحقل الفكري دارين جبارة، عن طبيعة التوتر وأنواعه وأسبابه، وأعطت أمثلة على علاماته وأعراضه، وعرفت الجمهور بتقنيات معينة في النقر على بعض أجزاء الجسم للمساعدة في الاسترخاء وتقليل القلق، حيث بيّنت للأعضاء إجراءات محددة يمكن استخدامها بسهولة في أوقات التوتر والقلق.
/>وذكرت جبارة أنه بدأ عمل النقر على الجسم يقوم بالطرق على نقاط معينة في جسم الإنسان، وهو يفكر بالمشكلة كالخوف مثلاً، فتختفي الاضطرابات الموجودة والمصاحبة للمشكلة عند التفكير فيها، بمعنى أن هذه التقنيات تزيل المشاعر السلبية المصاحبة للذكرى أو المشكلة وتبقى القيم والذاكرة والدروس والعبر.
/>وتواصلت الفعالية بعرض قدمه الشريك المؤسس لشركة كافيين كوفي والحاصل على الحزام الأسود ومتخصص في ممارسة الفنون القتالية منذ عام 2000، محمد الحسن، تحدث فيه عن الفوائد الجسدية والنفسية لممارسة الرياضة.
/>كما عرض الحسن تقنيات التنفس الخاصة بالفنون القتالية والتي شارك فيها جميع الحضور.
/>وشددت رئيسة مجموعة المرأة الدولية زوجة سفير بلغاريا لدى البلاد أنطونيا ديميتروفا، على ضرورة استفادة الجميع من دمج تقنيات إدارة التوتر الخاصة، بالفعالية في حياتهم اليومية.
/>وأضافت أن القلق والتوتر أصبحا جزءاً رئيسياً من الحياة، وأن إدارة التوتر أصبحت ضرورة مطلقة.
/>وتحدثت مدربة العلاج بالحقل الفكري دارين جبارة، عن طبيعة التوتر وأنواعه وأسبابه، وأعطت أمثلة على علاماته وأعراضه، وعرفت الجمهور بتقنيات معينة في النقر على بعض أجزاء الجسم للمساعدة في الاسترخاء وتقليل القلق، حيث بيّنت للأعضاء إجراءات محددة يمكن استخدامها بسهولة في أوقات التوتر والقلق.
/>وذكرت جبارة أنه بدأ عمل النقر على الجسم يقوم بالطرق على نقاط معينة في جسم الإنسان، وهو يفكر بالمشكلة كالخوف مثلاً، فتختفي الاضطرابات الموجودة والمصاحبة للمشكلة عند التفكير فيها، بمعنى أن هذه التقنيات تزيل المشاعر السلبية المصاحبة للذكرى أو المشكلة وتبقى القيم والذاكرة والدروس والعبر.
/>وتواصلت الفعالية بعرض قدمه الشريك المؤسس لشركة كافيين كوفي والحاصل على الحزام الأسود ومتخصص في ممارسة الفنون القتالية منذ عام 2000، محمد الحسن، تحدث فيه عن الفوائد الجسدية والنفسية لممارسة الرياضة.
/>كما عرض الحسن تقنيات التنفس الخاصة بالفنون القتالية والتي شارك فيها جميع الحضور.